Простое питание для
эффективного
снижения веса
Лишний вес, это гораздо больше чем просто цифры на ваших весах
Лишний вес это клинически доказанный фактор риска целого комплекса заболеваний, развитие которых существенно уменьшает продолжительность и качество жизни.
Диабет
Рак
Жировая дистрофия печени
Болезни толстой кишки
ИБС
Патология пищевода
Уверен, вы убедились, что классические способы снижения веса не работают!
Меньше ешь- больше двигайся!
Диеты из поликлиники
1000 интернет-советов
Если вы действительно хотите раз и на всегда не только решить вопрос лишнего веса, но и стабилизировать высокий уровень сахара, я рекомендую низкоуглеводную диету как наиболее эффективный способ этого достичь
Низкоугеводное питание- эффективно!
Избыточный вес
Диабет
Во всем мире многие люди с диабетом 2 типа в настоящее время выбирают диету, основанную, главным образом, на низкоуглеводной пище. Такой стиль питания все больше завоевывает популярность и среди рекомендаций многих врачей. Это не удивительно, ведь начиная с первого приема пищи, их уровень сахара в крови снижается. Потребность в лекарствах, особенно в инсулине, обычно резко уменьшается, а самочувствие и качество жизни увеличивается.
Гипертония, ИБС
Акне, экзема, псориаз
Эпилепсия, СДВГ, аутизм
Мигрень
Увеличить физическую активность
Желудочно-кишечные заболевания
Артур Мойсеенко
Я-врач, диетолог, консультант с высшим медицинским образованием. Специалист по коррекции обмена веществ, пищевого поведения и составлению программ для коррекции веса тела, в том числе для людей с различными заболеваниями. Постоянный участник форумов и семинаров по диетологии, нутрициологии, спортивному питанию и здоровому образу жизни.
- В 2007 году окочил РостГМУ (Ростовский Государственный Медицинский Университет) и дополнительное образование по диетологии.
- Освоил специализированный курс по низкоуглеводному питанию в Институте непрерывного медицинского образования, США, Колорадо.
- Являюсь лицензированным медицинским специалистом, занимающимся низкоуглеводной и кето-терапией.
cертифицированный медицинский специалист по низкоуглеводному и кето-питанию
Приглашаю на консультацию
она проходит в несколько этапов:
1. Выбрать формат
Выберите формат, который будет для вас максимально удобным. Определившись с выбором, нажмите на кнопку «Записаться». В отличие от онлайн формата, очный формат с личной консультацией, позволит дополнительно оценить состав вашего тела на аппарате InBody.
4. Согласуем дату
В течении двух рабочих дней, я проанализирую вашу анкету и ваши анализы, после чего вышлю вам уведомление на согласование даты консультации. Если для уточнения состояния здоровья потребуется сдача анализов, я вышлю дополнительное уведомление.
2. Запись и оплата
После нажатии на кнопку «Записаться», откроется форма- заполните её. После этого, на вашу почту поступит письмо со способами оплаты, суммой и ссылкой на платежную форму для проведения оплаты. Перейдите по данной ссылке и произведите оплату указанной суммы.
5. Проведение консультации
В назначенный день и час, вам поступит напоминание, содержащее ссылку на подключение к консультации. Если в назначенное время вы не сможете выйти на связь, консультация будет перенесена на более поздний срок, но не ранее чем через два рабочих дня.
3. Заполнить анкету
На вашу почту вы получите анкету, которая позволит узнать особенности вашего здоровья и выявить причины которые могут мешать нам в работе. Если за последние 2 месяца, вы проходили обследования и/или есть результаты анализов, прошу выслать.
6. Получение рекомендаций
Основная часть письменных рекомендаций будет выслала сразу после консультации. В течении двух рабочих дней после консультации, могут быть высланы дополнительные письменные рекомендации, Рекомендации будут высланы в формате удобном для печати.
После консультации:
Будете разбираться в качестве пищи
Научитесь разбираться и делать осознанный выбор в пользу здоровых пищевых продуктов для себя и членов семьи. Вы поймете, что выгодно отличает низкоуглеводное питание от диет и прочих способов снижения веса.
Сможете стабильно снижать вес!
Используя низкоуглеводное-кето питание, вы будете систематически снижать свой вес от 400 до 600 и более грамм в неделю. Кроме рекомендаций по питанию, я дам рекомендации и по физическим нагрузкам, которые не смотря на простоту выполнения, буду эффективно способствовать снижению веса.
Снизите сахара крови!
Поймете механизм развития диабета и то, какое влияние на это оказывают различные продукты. С помощью простой пищи, вы сможете достигнуть стабилизации своего повышенного сахара крови, снизить риск развития диабета и его осложнений даже в том случае, если вы уже принимаете лекарства для снижения уровня сахара.
Консультация
- Личная консультация в г. Москве
- Оценка состояния здоровья
- Анализ состава тела на аппарате InBody
- Противопоказания для кето-питания
- Знакомство с методикой безопасного перехода на кето-питание
- План действий по новой системе питания и рекомендации по физическим нагрузкам
- Рекомендации в печатном виде
- 30 дней-медицинское сопровождение (ответы на ваши вопросы в чате WhatsApp / Viber)
Консультация онлайн
- Онлайн консультация проводится по видеосвязи через Zoom, Skype, WhatsApp
- Базовая оценка состояния здоровья
- Противопоказания для кето-питания
- Знакомство с методикой безопасного перехода на кето-питание
- План действий по новой системе питания и рекомендации по физическим нагрузкам
- Рекомендации высылаются на ваш e-mail
- 30 дней-медицинское сопровождение (ответы на ваши вопросы в чате WhatsApp / Viber)
План питания
- Программа для лиц имеющих избыточный вес БЕЗ развития метаболического синдрома (диабет, атеросклероз, высокое АД)
- Консультации каждые 2 недели
- Анализ состава тела на аппарате InBody 6 раз (очно)
- Мониторинг динамики и состояния здоровья - еженедельно
- Персональный план кето-питания с учетом возможных противопоказаний
- Персональный план физических упражнений
- Коррекция пищевых привычек
- Рекомендации в печатном / электронном виде
- 90 дней- медицинское сопровождение (ответы на ваши вопросы / контроль анализов и др.показателей состояния здоровья)
План питания
- Программа для лиц имеющих избыточный вес и/или метаболические нарушения (диабет, атеросклероз, высокое АД, подагра, в т.ч. нарушения в работе внутренних органов)
- Консультации каждые 2 недели
- Коррекция дозировки применяемых лекарственных средств
- Мониторинг динамики и состояния здоровья - ежедневно
- Анализ состава тела на аппарате InBody 6 раз (очно)
- Персональный план кето-питания с учетом возможных противопоказаний
- Персональный план физических упражнений
- Коррекция пищевых привычек
- Рекомендации в печатном / электронном виде
- 180 дней- медицинское сопровождение (ответы на ваши вопросы / контроль анализов и др.показателей состояния здоровья)
Медицинское сопровождение после....
30 дней
90 дней
180 дней
Если вы посчитаете, что моя консультация была для вас бесполезной, вам будет полностью возвращена оплата
Во многих случаях, даже одной консультации будет достаточно, чтобы Вы получили ответы на все свои вопросы и начали использовать на практике полученную информацию для безопасной и эффективной коррекции своего веса, или решения других вопросов Вашего здоровья.
Сделать шаг к своему здоровью, или оставить все как есть?
Вы можете оставить все как есть
Если продолжать делать все что не приносит результата, нельзя надеятся на другой результат. В этом случае нельзя надеятся что что-то пройдет само с собой. К сожалению, как показывает практика, с годами ситуация будет только ухудшаться. Вес будет расти и связанные с этим заболевания будут прогрессировать.
Самостоятельное изучение
Это хорошее решение, особенно для тех кто любит и главное умеет учиться, но оно требует времени и опыта собственных ошибок, которые лучше не совершать со своим здоровьем. Чтобы достичь желаемого результата потребуется затратить много времени, а противоречивая информация из интернета будет только вводить вас в заблуждение, что еще больше уменьшает возможность быстрого достижения своих целей. Время- это невосполнимый ресурс!
Обратиться к специалисту
Обратиться к специалисту имеющему опыт в медицине и специализирующийся на кето-питании. Это путь самый быстрый. Кроме того он позволит достичь желаемого результата избегая риски для здоровья. Систематическая работа по снижение веса и стабилизация уровня сахара крови начнется с первого дня работы.
Предлагаю познакомиться и обсудить Ваши вопросы в рамках бесплатной, 15-ми минутной видеоконсультации.